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百花串酱菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感成品咸中带甜,咸甜适度,酱香味浓郁,脆嫩可口,开胃增食,虽长储而不减香脆。因有多种草药,还具有润肺,止咳,降血压的作用。
百花串酱菜的做法
酱制方法俗称五走法:
1一走:将原料削好洗干净剔去纤维粗筋(如豇豆头等),切成条状或片状,以浓度5%盐水进行浸泡5天,浸出原料中的原液。
2二走:原料处理后,约100千克菜入缸,用100千克酱油泡5天。
3三走:二缸翻入三缸再泡5天(用原酱油)。
4四走:三缸翻入四缸泡5天,用原酱油,即为半成品。 以上前四走统称随缸,也就是我们常说的倒缸。
5从第四缸取出,放入料缸,再泡7天,即为成品。
6随缸的作用是将原料中的自含水分逐步浸出吸收咸味,并生成脆性。
7料缸主要作用是形成香味,甜味,鲜味并浸入药性。主要用的香料和中草药物有:花椒,胡椒,八角,蔻仁,公丁,小茴香,山柰,草果,桂皮,桂仁,藿香,草香,苏麻,桐花,瓜蒌仁,西仁,党参,当归川芎,杏仁,芯极,香松,救驾,甘草,芯松,青果,交香,红,白牡丹环草,孔兰,银兰,白兰,香花,芍叶,金瓜,瓜片,香蕉片,橘皮等。
具体方法是:将香料碾成末,以纱布包裹与菜同泡,再撒一些蒿枝,苏麻杆,阴苞谷,并加以适量红糖,白糖,冰糖,以增加甜味,再加入少量味精以增加鲜味。各香料的用量一般在3-5克即可。
百花串酱菜食谱营养
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特 … 详细»
百花串酱菜营养成分
能量 1020.9千卡 | 蛋白质 75.77克 | 脂肪 3.58克 | 碳水化合物 190.45克 |
叶酸 222.11微克 | 膳食纤维 19.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1027.1微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 240.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6164.15微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.88毫克 | 硫胺素 0.95毫克 | 生物素 68微克 | 烟酸 23毫克 |
钙 1013.1毫克 | 磷 2483.8毫克 | 钾 5275.1毫克 | 钠 97236.5毫克 |
碘 24微克 | 镁 1771.9毫克 | 铁 100.06毫克 | 锌 16.78毫克 |
硒 25.09微克 | 铜 1.39毫克 | 锰 15.05毫克 |
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