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黄瓜炒鸡蛋
食用早餐、中餐、晚餐
口感色鲜味香
黄瓜炒鸡蛋的做法
黄瓜炒鸡蛋食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
黄瓜炒鸡蛋营养成分
| 能量 723.94千卡 | 蛋白质 29.54克 | 脂肪 67.83克 | 碳水化合物 16.84克 |
| 叶酸 285.18微克 | 膳食纤维 1.12克 | 胆固醇 1216.5毫克 | 维生素A 512.05微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 183.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.89毫克 |
| 钙 120.15毫克 | 磷 262.62毫克 | 钾 314.72毫克 | 钠 2474.11毫克 |
| 碘 54.4微克 | 镁 21.41毫克 | 铁 4.32毫克 | 锌 2.24毫克 |
| 硒 28.8微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.13毫克 |
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