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乌鸡汤
主料
乌骨鸡500克
食用每日2次，吃肉喝汤。
乌鸡汤的做法
乌鸡汤健康提示
1温中健胃，补益气血。
2适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。
乌鸡汤食谱营养
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和 … 详细»
根茎含有高良姜素（Galangin）、山柰（Kaempferide）槲皮素（Quercetin）及挥发油。油的主要成分为1,8-桉叶素（1,8-Cineole）和桂皮酸甲脂（Methyl cinnamate）。高良姜的 … 详细»
乌鸡汤营养成分
| 能量 593.68千卡 | 蛋白质 112.91克 | 脂肪 11.89克 | 碳水化合物 11.17克 |
| 叶酸 1.15微克 | 膳食纤维 2.3克 | 胆固醇 530毫克 | 维生素A 3.74微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.51毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22.24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.03毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.79毫克 |
| 钙 96.98毫克 | 磷 1070.41毫克 | 钾 1660.98毫克 | 钠 335.14毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 268.32毫克 | 铁 12.7毫克 | 锌 8.34毫克 |
| 硒 39.76微克 | 铜 1.37毫克 | 锰 1.58毫克 |
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