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莲藕排骨汤
辅料
薏米5克
食用中餐、晚餐
莲藕排骨汤的做法
莲藕排骨汤健康提示
此汤具有补心益脾，止血安神的作用。
莲藕排骨汤食谱营养
莲藕排骨汤营养成分
| 能量 1958.15千卡 | 蛋白质 120.5克 | 脂肪 123.58克 | 碳水化合物 96.76克 |
| 叶酸 182.3微克 | 膳食纤维 6.12克 | 胆固醇 990毫克 | 维生素A 87微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 220毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.07毫克 | 硫胺素 5.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 33.57毫克 |
| 钙 252.8毫克 | 磷 1071.25毫克 | 钾 2905.3毫克 | 钠 3029.43毫克 |
| 碘 12.24微克 | 镁 217.1毫克 | 铁 12.89毫克 | 锌 11.68毫克 |
| 硒 64.09微克 | 铜 1.3毫克 | 锰 6.99毫克 |
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