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麻辣千张
主料
干豆腐150克
食用早餐、中餐、晚餐
口感麻辣适口。
麻辣千张的做法
麻辣千张食谱营养
麻辣千张营养成分
| 能量 700.27千卡 | 蛋白质 38.23克 | 脂肪 54.32克 | 碳水化合物 17.23克 |
| 叶酸 0.84微克 | 膳食纤维 2.62克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.74微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 75.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 106.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.56毫克 |
| 钙 485.47毫克 | 磷 481.76毫克 | 钾 199.15毫克 | 钠 1619.49毫克 |
| 碘 0.51微克 | 镁 133.62毫克 | 铁 10.7毫克 | 锌 4.02毫克 |
| 硒 2.95微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 3.44毫克 |
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