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啤酒鸭
主料

鸭1500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽红亮,肉质细嫩,咸鲜带辣,啤酒芳香醇厚。
啤酒鸭的做法
1仔鸭宰杀治净,斩成长约6厘米、宽约2厘米的块;
2魔芋切成长约6厘米、宽约1厘米见方的条;
3魔芋放入沸水中氽去碱味;
4豆瓣剁细;
5酸菜切成块;
6泡辣椒去籽及蒂,剁细成末;
7老姜、大蒜去皮洗净,切成片;
8大葱洗净,取其葱白,切成节;
9锅置旺火上,烧精炼油至六成热,放入鸭条加料酒烘干水汽捞出;
10锅内又烧精炼油至4成热,放入鸭块,放入豆瓣、泡辣椒末、花椒、姜片、蒜片,炒香上色;
啤酒鸭制作提示
为使口感更好本品需加入鲜汤约1500克,如果没有鲜汤可用清水代替。
啤酒鸭食谱营养
啤酒鸭营养成分
能量 6314.14千卡 | 蛋白质 253.34克 | 脂肪 553.49克 | 碳水化合物 69.38克 |
叶酸 53.11微克 | 膳食纤维 7.22克 | 胆固醇 1503.05毫克 | 维生素A 879.8微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 141.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 438微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.08毫克 | 硫胺素 2.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 71.96毫克 |
钙 351.02毫克 | 磷 2110.72毫克 | 钾 4048.68毫克 | 钠 10312.2毫克 |
碘 8.9微克 | 镁 416.11毫克 | 铁 54.69毫克 | 锌 23.69毫克 |
硒 199.07微克 | 铜 4.13毫克 | 锰 3.17毫克 |
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