茶叶蛋的做法 茶叶蛋 茶叶蛋的家常做法 茶叶蛋怎么做 家常茶叶蛋的做法 茶叶蛋怎么做好吃 茶叶蛋的做法大全 茶叶蛋的制作方法
茶叶蛋
主料
鸡蛋500克
调料
酱油50克
食用早餐、中餐、晚餐
茶叶蛋的做法
4用多根筷子一起轻轻敲蛋壳，至裂纹，再放入回汤中再煮10分钟；
5熄火后将蛋留在汤中浸泡，汤汁凉后捞出。
茶叶蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
甘草根茎和根均含有甘草甜素（Glycyrrhizin），是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙（Liquiritin）、香豆素（Herniarin）、伞花内酯（Umbelliferone）等。1. 甘 … 详细»
果实含有挥发油，其主要成分为茴香醚（Anethole）、茴香醛（Anisaldehyde）和茴香酮（Anisylacetone）。1. 八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进 … 详细»
茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸 … 详细»
茶叶蛋营养成分
| 能量 814.25千卡 | 蛋白质 74.39克 | 脂肪 48.53克 | 碳水化合物 97.82克 |
| 叶酸 566.5微克 | 膳食纤维 40.95克 | 胆固醇 2925毫克 | 维生素A 1170.35微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.86毫克 | 硫胺素 0.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.9毫克 |
| 钙 1147.05毫克 | 磷 793.2毫克 | 钾 976.6毫克 | 钠 3691.44毫克 |
| 碘 137.2微克 | 镁 468.4毫克 | 铁 35.82毫克 | 锌 12毫克 |
| 硒 77.27微克 | 铜 1.95毫克 | 锰 2.64毫克 |
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