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鲫鱼汤
主料
鲫鱼500克
食用中餐、晚餐
鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
鲫鱼汤营养成分
| 能量 463.98千卡 | 蛋白质 90.62克 | 脂肪 8.1克 | 碳水化合物 7.68克 |
| 叶酸 116.64微克 | 膳食纤维 0.3克 | 胆固醇 105毫克 | 维生素A 1.66微克 |
| 维生素B6 0.51毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.58毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.02毫克 |
| 钙 401.36毫克 | 磷 797.76毫克 | 钾 1481.54毫克 | 钠 1387.2毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 211.63毫克 | 铁 6.92毫克 | 锌 2.76毫克 |
| 硒 115.24微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.13毫克 |
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