木须肉的做法 木须肉 木须肉的家常做法 木须肉怎么做 家常木须肉的做法 木须肉怎么做好吃 木须肉的做法大全 木须肉的制作方法
木须肉
辅料
青椒50克
食用早餐、中餐、晚餐
木须肉的做法
木须肉健康提示
此菜有去瘀生新保健康作用。
木须肉食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
木须肉营养成分
| 能量 278.35千卡 | 蛋白质 28.96克 | 脂肪 8.02克 | 碳水化合物 23.48克 |
| 叶酸 15.34微克 | 膳食纤维 9.83克 | 胆固醇 97.2毫克 | 维生素A 87.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 208.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.69毫克 |
| 钙 94.41毫克 | 磷 336.59毫克 | 钾 700.92毫克 | 钠 1553.31毫克 |
| 碘 6.96微克 | 镁 91.95毫克 | 铁 33.85毫克 | 锌 4.73毫克 |
| 硒 12.83微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 3毫克 |
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