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西芹百合
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽脆嫩,醒酒消食.
西芹百合的做法
西芹百合食谱营养
西芹百合营养成分
| 能量 269.65千卡 | 蛋白质 5.95克 | 脂肪 7.39克 | 碳水化合物 50.07克 |
| 叶酸 48.1微克 | 膳食纤维 5.27克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.6微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 44.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.08毫克 |
| 钙 105.32毫克 | 磷 136.11毫克 | 钾 226.23毫克 | 钠 859.72毫克 |
| 碘 0.2微克 | 镁 62.75毫克 | 铁 4.5毫克 | 锌 1.1毫克 |
| 硒 1.65微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 0.51毫克 |
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