白灼虾的做法 白灼虾 白灼虾的家常做法 白灼虾怎么做 家常白灼虾的做法 白灼虾怎么做好吃 白灼虾的做法大全 白灼虾的制作方法
白灼虾
主料
基围虾500克
辅料
红尖椒25克
食用中餐、晚餐
白灼虾的做法
白灼虾制作提示
在鲜虾下入沸水时不要来回翻动，以免虾头脱落。
白灼虾食谱营养
白灼虾营养成分
| 能量 619.35千卡 | 蛋白质 94.02克 | 脂肪 17.23克 | 碳水化合物 23.26克 |
| 叶酸 13.5微克 | 膳食纤维 1.21克 | 胆固醇 905毫克 | 维生素A 74.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 448.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.36毫克 |
| 钙 443.85毫克 | 磷 754.1毫克 | 钾 1521.05毫克 | 钠 6021.27毫克 |
| 碘 0.3微克 | 镁 249.9毫克 | 铁 12.18毫克 | 锌 6.31毫克 |
| 硒 199.84微克 | 铜 2.6毫克 | 锰 0.81毫克 |
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