南瓜粥的做法 南瓜粥 南瓜粥的家常做法 南瓜粥怎么做 家常南瓜粥的做法 南瓜粥怎么做好吃 南瓜粥的做法大全 南瓜粥的制作方法
南瓜粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
南瓜粥的做法
南瓜粥食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
南瓜粥营养成分
| 能量 29.8千卡 | 蛋白质 0.73克 | 脂肪 0.09克 | 碳水化合物 6.77克 |
| 叶酸 3.27微克 | 膳食纤维 0.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 44.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 267微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.5毫克 |
| 钙 6.2毫克 | 磷 19.6毫克 | 钾 49.5毫克 | 钠 0.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 5.4毫克 | 铁 0.38毫克 | 锌 0.23毫克 |
| 硒 0.22微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.14毫克 |
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