佛跳墙的做法 佛跳墙 佛跳墙的家常做法 佛跳墙怎么做 家常佛跳墙的做法 佛跳墙怎么做好吃 佛跳墙的做法大全 佛跳墙的制作方法

佛跳墙
食用中餐、晚餐
佛跳墙的做法
1鱼翅先用大火煮1/2小时后取出,放进冷水里冲洗,隔天再捞起,续煮1/2小时,而后再冲洗,连续6天的煮和洗,最后再剥掉表层的糙面。
2鲍鱼用小火煮5天后取出,保留汤汁。
4竹笋泡水1小时后,洗净切段;干贝加等量的水蒸1/2小时;山鸡切片后炸成金黄色;火腿和葱、酒、糖蒸2小时。
5将枸杞、淮山药先摆进瓮里,续放进山鸡肉、火腿、干贝、鲍鱼、竹笋和鱼翅,最后放进高汤和酱油、白胡椒粉,再炖8小时,即可出食用。
佛跳墙制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
佛跳墙食谱营养
佛跳墙营养成分
能量 4690.24千卡 | 蛋白质 611.51克 | 脂肪 135.85克 | 碳水化合物 265.68克 |
叶酸 134.28微克 | 膳食纤维 10.07克 | 胆固醇 2720.05毫克 | 维生素A 1838.95微克 |
维生素B6 2.18毫克 | 维生素B12 26.46微克 | 维生素C 21.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3910.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.67毫克 | 硫胺素 1.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 121.72毫克 |
钙 2581.19毫克 | 磷 4221.54毫克 | 钾 6561.48毫克 | 钠 15013.3毫克 |
碘 41.17微克 | 镁 775.41毫克 | 铁 153.81毫克 | 锌 39.65毫克 |
硒 485.59微克 | 铜 6.45毫克 | 锰 4.64毫克 |
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