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八宝酿西红柿
主料
番茄1000克
食用早餐、中餐、晚餐
八宝酿西红柿的做法
八宝酿西红柿食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
八宝酿西红柿营养成分
| 能量 746.65千卡 | 蛋白质 57.26克 | 脂肪 36.64克 | 碳水化合物 71.63克 |
| 叶酸 82.1微克 | 膳食纤维 24.65克 | 胆固醇 234毫克 | 维生素A 740.89微克 |
| 维生素B6 0.62毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 154.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3887.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.66毫克 |
| 钙 481.23毫克 | 磷 618.82毫克 | 钾 2352.54毫克 | 钠 4664.5毫克 |
| 碘 43.6微克 | 镁 207.57毫克 | 铁 7.36毫克 | 锌 3.71毫克 |
| 硒 27.38微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 1.03毫克 |
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