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百叶拌双丝
辅料
菠菜100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色艳味鲜，口感清淡。
百叶拌双丝的做法
百叶拌双丝食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
百叶拌双丝营养成分
| 能量 514.33千卡 | 蛋白质 41.9克 | 脂肪 30.15克 | 碳水化合物 20.92克 |
| 叶酸 95.24微克 | 膳食纤维 1.96克 | 胆固醇 171毫克 | 维生素A 593.95微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2931.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.37毫克 |
| 钙 122.01毫克 | 磷 419.74毫克 | 钾 811.51毫克 | 钠 2573.56毫克 |
| 碘 36.4微克 | 镁 95.43毫克 | 铁 7.48毫克 | 锌 3.91毫克 |
| 硒 22.29微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 1.32毫克 |
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