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茄汁烩肉饭
食用早餐、中餐、晚餐
茄汁烩肉饭的做法
茄汁烩肉饭食谱营养
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鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
茄汁烩肉饭营养成分
| 能量 485.2千卡 | 蛋白质 11.86克 | 脂肪 12.77克 | 碳水化合物 82.07克 |
| 叶酸 30.81微克 | 膳食纤维 1.51克 | 胆固醇 21.2毫克 | 维生素A 97.3微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 526微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.33毫克 |
| 钙 25.54毫克 | 磷 158.5毫克 | 钾 251.88毫克 | 钠 813.16毫克 |
| 碘 6.48微克 | 镁 45.84毫克 | 铁 2.98毫克 | 锌 2.16毫克 |
| 硒 4.88微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 1.38毫克 |
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