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烩炒蔬菜
食用早餐、中餐、晚餐
烩炒蔬菜的做法
烩炒蔬菜制作提示
凉了也好吃，所以夏天的餐桌上，也可充分利用此道菜，几乎都是蔬菜本身的水分熬出的汤汁，相当甜美。
烩炒蔬菜食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
烩炒蔬菜营养成分
| 能量 103.31千卡 | 蛋白质 0.62克 | 脂肪 10.12克 | 碳水化合物 3.22克 |
| 叶酸 8.45微克 | 膳食纤维 0.81克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 19.91微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 119.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
| 钙 8.36毫克 | 磷 14.55毫克 | 钾 83.69毫克 | 钠 789.62毫克 |
| 碘 1.56微克 | 镁 6.95毫克 | 铁 0.3毫克 | 锌 0.1毫克 |
| 硒 0.24微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.06毫克 |
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