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什锦蔬菜汤
菜谱类别
西餐其他食用早餐、中餐、晚餐
什锦蔬菜汤的做法
什锦蔬菜汤食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
什锦蔬菜汤营养成分
能量 919.94千卡 | 蛋白质 51.38克 | 脂肪 42.74克 | 碳水化合物 102.4克 |
叶酸 197.26微克 | 膳食纤维 20.08克 | 胆固醇 56毫克 | 维生素A 1180.6微克 |
维生素B6 0.29毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 144.15毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 13.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6600.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.6毫克 |
钙 360毫克 | 磷 694.14毫克 | 钾 2024.85毫克 | 钠 1428.63毫克 |
碘 14.61微克 | 镁 263.52毫克 | 铁 14.58毫克 | 锌 5.58毫克 |
硒 11.89微克 | 铜 1.93毫克 | 锰 3.57毫克 |
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