马蹄炖羊肉的做法 马蹄炖羊肉 马蹄炖羊肉的家常做法 马蹄炖羊肉怎么做 家常马蹄炖羊肉的做法 马蹄炖羊肉怎么做好吃
马蹄炖羊肉
主料
羊肉500克
调料
姜5克
食用中餐、晚餐
口感此汤水清甜，补而不燥。
马蹄炖羊肉的做法
马蹄炖羊肉食谱营养
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马蹄炖羊肉营养成分
| 能量 1136.65千卡 | 蛋白质 97.64克 | 脂肪 70.92克 | 碳水化合物 31.1克 |
| 叶酸 37.87微克 | 膳食纤维 4.28克 | 胆固醇 460毫克 | 维生素A 113微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 24.06毫克 |
| 钙 55.95毫克 | 磷 788.8毫克 | 钾 1459.95毫克 | 钠 411.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 123.9毫克 | 铁 12.7毫克 | 锌 16.78毫克 |
| 硒 162.88微克 | 铜 3.93毫克 | 锰 0.55毫克 |
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