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三丝拌芦荟
辅料

大葱50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清脆可口。
三丝拌芦荟的做法
三丝拌芦荟食谱营养
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
三丝拌芦荟营养成分
能量 194.07千卡 | 蛋白质 4.08克 | 脂肪 10.61克 | 碳水化合物 23.2克 |
叶酸 39.74微克 | 膳食纤维 2.88克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 708.8微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4253.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.26毫克 |
钙 71.37毫克 | 磷 60.14毫克 | 钾 284.77毫克 | 钠 1719.53毫克 |
碘 0.37微克 | 镁 34.64毫克 | 铁 2.41毫克 | 锌 0.56毫克 |
硒 1.2微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.67毫克 |
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