大杂烩的做法 大杂烩 大杂烩的家常做法 大杂烩怎么做 家常大杂烩的做法 大杂烩怎么做好吃 大杂烩的做法大全 大杂烩的制作方法
大杂烩
食用早餐、中餐、晚餐
大杂烩的做法
1鸡肫，去老皮切成片，与虾仁同放一只碗内，加料酒5克、精盐、胡椒粉、干淀粉，拌上味。
2四季豆摘去筋头、断腰。白萝卜、胡萝卜和土豆削去皮洗净，与其他各种原料均切成5厘米长、1厘米见方的条子。
大杂烩制作提示
鸡胗又称鸡肫。
大杂烩食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
大杂烩营养成分
| 能量 879.94千卡 | 蛋白质 72.93克 | 脂肪 29.56克 | 碳水化合物 90.8克 |
| 叶酸 146.78微克 | 膳食纤维 10.21克 | 胆固醇 562.7毫克 | 维生素A 1518.1微克 |
| 维生素B6 0.75毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 112.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8577.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 0.69毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.65毫克 |
| 钙 553.07毫克 | 磷 958.17毫克 | 钾 2477.54毫克 | 钠 2846.02毫克 |
| 碘 11.08微克 | 镁 273.38毫克 | 铁 15.81毫克 | 锌 8.3毫克 |
| 硒 56.48微克 | 铜 2.52毫克 | 锰 1.65毫克 |
家常菜谱大全为您提供大杂烩的做法,大杂烩,大杂烩的家常做法,大杂烩怎么做,家常大杂烩的做法,大杂烩怎么做好吃,大杂烩的做法大全,大杂烩的制作方法
