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西红柿炖牛腩
主料
瘦牛肉400克
辅料
番茄200克
食用早餐、中餐、晚餐
西红柿炖牛腩的做法
西红柿炖牛腩食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
西红柿炖牛腩营养成分
能量 460.91千卡 | 蛋白质 83.06克 | 脂肪 10克 | 碳水化合物 15.64克 |
叶酸 11.42微克 | 膳食纤维 5.68克 | 胆固醇 232.1毫克 | 维生素A 150.67微克 |
维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 28毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 754微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.25毫克 |
钙 58.83毫克 | 磷 740.62毫克 | 钾 1506.32毫克 | 钠 1791.81毫克 |
碘 61.93微克 | 镁 112.36毫克 | 铁 12.01毫克 | 锌 15.16毫克 |
硒 42.4微克 | 铜 0.77毫克 | 锰 0.58毫克 |
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