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葱油饼
菜谱类别
快餐主食主料
小麦面粉500克
食用早餐、中餐、晚餐
葱油饼的做法
1揉好一团面，静置半小时醒面；
3然后倒上适量的油，将油均匀沾遍整张饼；
4均匀地撒上葱花；
5将饼从一边卷起来，形成一个卷儿，像蛇一样盘起来，两头藏在蛇身内；
6压扁，再擀成约8-10毫米厚的饼；
7把饼放到饼锅里，两面烙黄即可。
葱油饼食谱营养
葱油饼营养成分
| 能量 1776.9千卡 | 蛋白质 78.98克 | 脂肪 12.59克 | 碳水化合物 356.24克 |
| 叶酸 119.95微克 | 膳食纤维 19.22克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.3微克 |
| 维生素B6 0.4毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 19.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 2.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.7毫克 |
| 钙 175毫克 | 磷 842.5毫克 | 钾 983.7毫克 | 钠 1983.72毫克 |
| 碘 14.5微克 | 镁 254.9毫克 | 铁 3.23毫克 | 锌 1.1毫克 |
| 硒 37.21微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.62毫克 |
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