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蒜泥茄子
主料
茄子500克
食用中餐、晚餐
蒜泥茄子的做法
蒜泥茄子食谱营养
蒜泥茄子营养成分
能量 375.59千卡 | 蛋白质 8.65克 | 脂肪 26.06克 | 碳水化合物 32.84克 |
叶酸 61.19微克 | 膳食纤维 6.75克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 46.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 25.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 290.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.52毫克 |
钙 143.5毫克 | 磷 178.72毫克 | 钾 856.87毫克 | 钠 3131.06毫克 |
碘 5.86微克 | 镁 94.21毫克 | 铁 4.74毫克 | 锌 1.66毫克 |
硒 3.55微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 1.21毫克 |
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