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山药豆腐丸
食用中餐、晚餐
山药豆腐丸的做法
山药豆腐丸食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
山药豆腐丸营养成分
| 能量 827.15千卡 | 蛋白质 58.37克 | 脂肪 43.72克 | 碳水化合物 69.55克 |
| 叶酸 248.7微克 | 膳食纤维 20.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 260.2微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 19.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1567.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.17毫克 |
| 钙 615.92毫克 | 磷 757.85毫克 | 钾 1344.9毫克 | 钠 1687.63毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 404.46毫克 | 铁 10.47毫克 | 锌 5.4毫克 |
| 硒 16.37微克 | 铜 1.32毫克 | 锰 1.26毫克 |
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