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豆腐蟹黄羹
辅料
丝瓜50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感菜色幽雅，鲜香美味。
豆腐蟹黄羹的做法
豆腐蟹黄羹健康提示
本菜用膏蟹和豆腐一同为菜，是一道高营养、高蛋白补养菜肴。由于蟹黄含胆固醇高，因此，高血压、动脉硬化者不宜多吃。
豆腐蟹黄羹食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
豆腐蟹黄羹营养成分
| 能量 750.82千卡 | 蛋白质 76.17克 | 脂肪 43.86克 | 碳水化合物 26.54克 |
| 叶酸 203.32微克 | 膳食纤维 14.48克 | 胆固醇 238毫克 | 维生素A 838微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 47.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5004.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.91毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.5毫克 |
| 钙 993.53毫克 | 磷 1112.17毫克 | 钾 1037.71毫克 | 钠 1891.74毫克 |
| 碘 0.2微克 | 镁 416.04毫克 | 铁 10.21毫克 | 锌 12.59毫克 |
| 硒 164.73微克 | 铜 6.03毫克 | 锰 0.97毫克 |
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