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鲁式红扒鱼翅


食用中餐、晚餐
口感汤汁浅红发亮,鱼翅糯滑,味道鲜美,营养丰富。
鲁式红扒鱼翅的做法
1将水发鱼翅用开水汆二遍,捞出用清水漂洗净,整齐地码在竹箅上呈扇面状,再盖上一个箅子,放入炒锅内;
2将净母鸡肉、猪肘肉剁成大块,下锅用开水汆过,捞出用清水洗净;
3火腿用热碱水涮洗干净,片去表面部位;
4将洗净的火腿250克与净母鸡肉1000克、猪肘肉1000克同放锅内,加入清水,以没过料为度,加姜片50克、葱段50克,用中火烧开撇去浮沫,移至微火上焖2~3 小时,将鱼翅取出;
5炒锅内放花生油,中火烧至七成热加姜片50克、葱段50克炸至金黄色捞出不用;
鲁式红扒鱼翅制作提示
1鱼翅,由于取自鲨鱼不同部位的鳍,它们的名称也不同。用鲨鱼背鳍制成的鱼翅,叫背翅或劈刀,肉少翅多,质量最佳,是鱼翅中的上品。用鲨鱼胸鳍制成的鱼翅叫上青翅,也叫荷包翅,或翼翅,肉多翅少,质量较差。用鲨鱼臀鳍制成的鱼翅,其名称与用胸鳍制成的相同,肉多翅少,质量较差。用鲨鱼尾鳍制成的鱼翅叫钧尖、钩尾,也叫叉鱼翅,肉多翅最少,是鱼翅中最差的一种;
2鱼翅开水下锅,煮到能煺沙时,将锅离火放一宿,第二天进行煺沙刮黑膜。煺刮后用凉水泡一宿,第三天上火煮后拆骨,拆骨后开水下锅煮一下,再用凉水冲泡;
3清汤原料,开膛老母鸡1500克,猪肘1000克。猪瘦肉25.克。葱l00克,姜5.克,料酒5.克。制法:母鸡清洗干净,剔下脯肉。猪肘刮洗干净。鸡脯肉和瘦肉分别用刀背砸成泥,肉泥用25.克凉水?散泡上,葱整根,姜拍破。用铝锅盛4000克凉水,下入鸡(脯肉不下)、肘子烧开,撇去泡沫,煮到鸡、肘已熟时捞出,放入凉水内冲洗干净。把肉泥水搅匀冲入煮好的汤内,随即用手勺推转,这时不要动它,等肉泥浮起汤快开时,减小火力使汤微开(切忌大开,若大开冲散肉泥,汤发浑),待肉泥凝结时,用小眼漏勺捞出肉泥(行话称肉沼)捏成团放置一边,再把鸡、时和葱、姜下入汤内烧开,移小火微开,直到鸡、肘已极烂时,捞出鸡和肘(另作它用)、葱、姜,撇净浮油,加入料酒。鸡泥用25.克凉水?解泡上,冲入鸡泥水,随即用手勺推转,照肉泥水一样再清一次,汤即清澈如水,味道鲜美。再把肉泥、鸡泥轻轻地下入汤内(行话称坠),用小火保持微开,用时再加盐、胡椒面、味精即可。
鲁式红扒鱼翅食谱营养
鲁式红扒鱼翅营养成分
能量 1674.71千卡 | 蛋白质 258.11克 | 脂肪 52.38克 | 碳水化合物 47.4克 |
叶酸 15微克 | 膳食纤维 5.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 39微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 234微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.67毫克 |
钙 880.94毫克 | 磷 451.55毫克 | 钾 1155.3毫克 | 钠 3712.46毫克 |
碘 33.18微克 | 镁 146.18毫克 | 铁 21.17毫克 | 锌 7.91毫克 |
硒 218.68微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 4.27毫克 |