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鲜白果
鲜白果的做法
鲜白果原料介绍
白果为银杏科银杏的种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一，素有“活化石”之称。
银杏树为落叶乔木。枝分长枝与短枝。叶簇生于短枝，或螺旋状散生于长枝，扇形，上缘浅波状，有时中央浅裂或深裂，脉叉状分枝；叶柄长。花单性雌雄异株。
种子核果状，卵形或椭圆形，长1.5～3cm，宽1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黄色，光滑，基部有1～2个圆点状突起，边缘有棱线。内种皮坚硬，种仁扁球形，淡黄绿色。味微甘、苦。
鲜白果食物相克
| 食材组合 | 详情 | |
|---|---|---|
| 相克 | 鲜白果 + 鳗鱼 ：会导致身体不适 | 详情 |
| 宜搭 | 鲜白果 + 大米 ：可养胃护肺 | 详情 |
| 鲜白果 + 栗子 ：可强身 | 详情 | |
| 鲜白果 + 冰糖 ：可治疗喘咳痰稀 | 详情 | |
| 鲜白果 + 莲子 ：可收涩止带 | 详情 | |
| 鲜白果 + 山药 ：可止血、收敛、养胃 | 详情 | |
| 鲜白果 + 芦笋 ：可润肺、防治高血压 | 详情 | |
| 鲜白果 + 鸡蛋 ：可治疗小儿腹泻 | 详情 |
鲜白果营养分析
1银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果；
2经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发；
3治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数；
4近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。
鲜白果适用人群
一般人均可食用
1特别适宜尿频者、体虚白带的女性；
2有实邪者不可服用。
鲜白果制作提示
1白果用时去壳，捣碎，生用，或蒸、煮熟以后用；
2白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。
鲜白果食疗作用
银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒。
可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。
治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
1.敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。
2.收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。
3.祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。
4.收敛除湿：可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。
食疗验方：
1.应用于喘咳痰稀：种仁30克，冰糖15克，水煎至种仁熟透，连渣服，每天1-2次。
2.治疗美尼尔综合症：白果30克，有恶心呕吐者加干姜6克，共研细末，分4等份，早晚饭后各服1份。
3.治疗粉刺：先用温水洗脸，后将白果种仁去外壳，用刀片切出平面，频搓患部。
鲜白果相关内容
银杏在三国前后已受到注意，白果宋代列为贡品，欧阳修曾有诗咏道：“绛囊初入贡，银杏贵中州。”