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高汤汤头制作
调料
盐5克
食用早餐、中餐、晚餐
高汤汤头制作的做法
高汤汤头制作制作提示
炖煮高汤的材料变化很多，可依各人的口味做选择，例如，老母鸡、赤肉、大骨等均可，较高级一点的也可用金华火腿，但成本会稍高。
高汤汤头制作食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
高汤汤头制作营养成分
| 能量 1342千卡 | 蛋白质 115克 | 脂肪 89.65克 | 碳水化合物 20.95克 |
| 叶酸 102.2微克 | 膳食纤维 2.7克 | 胆固醇 813毫克 | 维生素A 191微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 70微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.82毫克 | 硫胺素 2.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 33.5毫克 |
| 钙 148.1毫克 | 磷 920毫克 | 钾 1998.7毫克 | 钠 2449.45毫克 |
| 碘 37.55微克 | 镁 145.1毫克 | 铁 8.05毫克 | 锌 9.27毫克 |
| 硒 67.66微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 0.52毫克 |
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