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苦瓜拌鸡片
食用早餐、中餐、晚餐
口感清鲜味美。
苦瓜拌鸡片的做法
苦瓜拌鸡片食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃； … 详细»
苦瓜拌鸡片营养成分
| 能量 556.05千卡 | 蛋白质 59.93克 | 脂肪 28.4克 | 碳水化合物 17.95克 |
| 叶酸 163.5微克 | 膳食纤维 2.82克 | 胆固醇 318毫克 | 维生素A 178微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 112毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.71毫克 | 维生素K 82微克 | 胡萝卜素 200微克 | 泛酸 0.74毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.6毫克 |
| 钙 55.86毫克 | 磷 538.5毫克 | 钾 1270.07毫克 | 钠 1374.4毫克 |
| 碘 37.2微克 | 镁 93.26毫克 | 铁 5.72毫克 | 锌 4.01毫克 |
| 硒 36微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.43毫克 |
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