上汤炸饺的做法 上汤炸饺 上汤炸饺的家常做法 上汤炸饺怎么做 家常上汤炸饺的做法 上汤炸饺怎么做好吃 上汤炸饺的做法大全
上汤炸饺
辅料
大葱20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
上汤炸饺的做法
1鸡肉、瘦肉剁碎；笋肉切粒，用开水氽烫捞出，擦干水分。
2等冬菇蒸熟与葱分别切碎；虾肉切粒。
3鸡肉、瘦肉混合，放入调味料（盐、胡椒粉、淀粉、植物油）搅拌均匀。
4锅中倒入适量的油烧热，放入拌好的肉和笋，再放入虾肉、冬菇和葱炒匀，盛出晾凉。
5云吞面皮中包入适量的馅料，制成饺子，放入热油中炸至金黄色时捞出，就可以了。
上汤炸饺制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油700克左右。
上汤炸饺食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
上汤炸饺营养成分
| 能量 1887.97千卡 | 蛋白质 185.18克 | 脂肪 29.15克 | 碳水化合物 240.9克 |
| 叶酸 169.4微克 | 膳食纤维 19.44克 | 胆固醇 1237毫克 | 维生素A 155.9微克 |
| 维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 134微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 2.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.67毫克 |
| 钙 1268.2毫克 | 磷 2376.74毫克 | 钾 2294.15毫克 | 钠 10704.9毫克 |
| 碘 22.96微克 | 镁 693.92毫克 | 铁 29.32毫克 | 锌 13.73毫克 |
| 硒 199.68微克 | 铜 5.28毫克 | 锰 2.5毫克 |
家常菜谱大全为您提供上汤炸饺的做法,上汤炸饺,上汤炸饺的家常做法,上汤炸饺怎么做,家常上汤炸饺的做法,上汤炸饺怎么做好吃,上汤炸饺的做法大全,上汤炸饺的制作方法
