黄浆的做法 黄浆 黄浆的家常做法 黄浆怎么做 家常黄浆的做法 黄浆怎么做好吃 黄浆的做法大全 黄浆的制作方法

黄浆
辅料

蚕豆淀粉30克
食用中餐、晚餐
口感此菜脆中带韧,肉馅坚实,汤汁肥浓,别具风味。
黄浆的做法
1在豆腐衣(油皮)上洒点水,使其回软,撕去四周硬边,摊在砧板上,每张切成6 块三角形;
2将干豆腐切成与豆腐衣相同大小的三角形块,放入开水里,加食用老碱泡软,然后用清水洗净沥干;
3猪肉剁成肉末,放在碗里,加入黄酒、酱油、精盐、味精拌和成肉馅;
4将三角形的豆腐衣,一张张地平摊在砧板上,上面叠放一张三角形的百叶,再放50克肉馅,包成10厘米长、4.9 厘米宽的圆形卷,即成“黄浆”,卷口处用湿淀粉粘牢,以防散开;
5炒锅里放豆油,烧至七成热时,将黄浆成批放入,油锅保持六成热,炸到呈金黄色,豆腐衣脆硬时,用漏勺捞出;
6另取炒锅一只,下豆油,烧到约七成熟时,放入木耳、笋片煸炒一下,把炸好的黄浆整齐地放在上面,再加入黄酒、酱油、白糖、豆油、肉清汤1500毫升淹没黄浆为佳,烧制;
7待烧开后,将锅端到小火上约焖10 分钟,这时汤汁已被黄浆吸收一半,黄浆内部已熟,倒入盛的容器里。食时装盘即成。
黄浆制作提示
1猪肉选瘦肉十一成,肥膘二成为佳;
2炸黄浆时,油温勿太高,始终保持六成热,否则易上色,而里未熟;
3因有过油炸制过程,需准备大豆油1500克。
黄浆食谱营养
黄浆营养成分
能量 3877.64千卡 | 蛋白质 336.19克 | 脂肪 231.35克 | 碳水化合物 152.56克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 43.31克 | 胆固醇 189.6毫克 | 维生素A 237.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 331.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1380微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.5毫克 | 硫胺素 2.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.04毫克 |
钙 2060.55毫克 | 磷 3542.87毫克 | 钾 4745.52毫克 | 钠 12073.3毫克 |
碘 20.72微克 | 镁 1214.86毫克 | 铁 87.15毫克 | 锌 31.67毫克 |
硒 48.62微克 | 铜 6.69毫克 | 锰 20.04毫克 |
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