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肉丝炒绿豆芽
食用早餐、中餐、晚餐
肉丝炒绿豆芽的做法
肉丝炒绿豆芽制作提示
滑炒肉丝时应控制油温，油温过高，肉丝容易炒老。
肉丝炒绿豆芽健康提示
此菜具有减肥美容的作用。
肉丝炒绿豆芽食谱营养
肉丝炒绿豆芽营养成分
| 能量 204.25千卡 | 蛋白质 25.77克 | 脂肪 6.54克 | 碳水化合物 14.58克 |
| 叶酸 26.58微克 | 膳食纤维 4.07克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 51.4微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 41.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.61毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.48毫克 |
| 钙 55.55毫克 | 磷 258.9毫克 | 钾 433.8毫克 | 钠 2389.96毫克 |
| 碘 2.42微克 | 镁 89.5毫克 | 铁 4.56毫克 | 锌 3.68毫克 |
| 硒 10.48微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.41毫克 |
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