胡萝卜泥的做法 胡萝卜泥 胡萝卜泥的家常做法 胡萝卜泥怎么做 家常胡萝卜泥的做法 胡萝卜泥怎么做好吃 胡萝卜泥的做法大全
胡萝卜泥
主料
胡萝卜75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香甜软烂。
胡萝卜泥的做法
胡萝卜泥制作提示
胡萝卜、苹果一定要煮烂。
胡萝卜泥健康提示
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了，是6个月左右婴儿很好的食品。
胡萝卜泥食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
胡萝卜泥营养成分
| 能量 69.8千卡 | 蛋白质 0.87克 | 脂肪 0.34克 | 碳水化合物 17.13克 |
| 叶酸 9.38微克 | 膳食纤维 1.42克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 517.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3107.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.56毫克 |
| 钙 26.2毫克 | 磷 26.4毫克 | 钾 203.4毫克 | 钠 54.36毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 12.6毫克 | 铁 1.1毫克 | 锌 0.29毫克 |
| 硒 0.54微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.2毫克 |
家常菜谱大全为您提供胡萝卜泥的做法,胡萝卜泥,胡萝卜泥的家常做法,胡萝卜泥怎么做,家常胡萝卜泥的做法,胡萝卜泥怎么做好吃,胡萝卜泥的做法大全,胡萝卜泥的制作方法
