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叉烧鸽蛋
菜谱类别
私家菜主料

鸽蛋250克
食用中餐
口感色泽金黄,外脆里嫩,味道鲜香。
叉烧鸽蛋的做法
1鸽蛋入水锅中煮熟去壳,将鸽蛋两头稍切去一些,入碗,用葱椒、黄酒、盐、味精拌匀待用;虾仁、肥膘分别斩蓉,同入碗内,加葱姜汁、料酒、蛋清、精盐、味精拌上劲成虾糊;咸雪里蕻取菜叶洗净,摊平。
2网油洗净,用吸布吸去水,摊平,撒上干淀粉,抹上虾糊,放上鸽蛋,卷成筒状,并在每只鸽蛋间隙处用细绳扎牢,放入六成热的油锅中稍炸,捞出;投入咸菜叶炸片刻捞起。
3取烤盘一只,铺上小葱,放上炸过的筒状网油包鸽蛋,入烤炉内烤约10分钟即取出,用刀从绳处切断,弃绳,将其竖立,再围上咸菜叶即可供食。
叉烧鸽蛋制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克。
叉烧鸽蛋食谱营养
叉烧鸽蛋营养成分
能量 3746.79千卡 | 蛋白质 89.01克 | 脂肪 354.47克 | 碳水化合物 71.3克 |
叶酸 213.75微克 | 膳食纤维 7.78克 | 胆固醇 2109.5毫克 | 维生素A 751微克 |
维生素B6 0.9毫克 | 维生素B12 10.58微克 | 维生素C 60.5毫克 | 维生素D 5微克 |
维生素E 76.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2200微克 | 泛酸 1.55毫克 |
核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 30微克 | 烟酸 8.2毫克 |
钙 1585毫克 | 磷 1380.42毫克 | 钾 2102.27毫克 | 钠 14400.4毫克 |
碘 0微克 | 镁 435.31毫克 | 铁 43.77毫克 | 锌 13.06毫克 |
硒 134.39微克 | 铜 4.07毫克 | 锰 4.11毫克 |
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