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奶油培根南瓜汤
菜谱类别
西餐其他主料
南瓜250克
食用早餐、中餐、晚餐
奶油培根南瓜汤的做法
奶油培根南瓜汤制作提示
洋葱、培根要炒到金黄色，这样味道才会出来，茴香分量需注意不要放太多。
奶油培根南瓜汤食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
奶油培根南瓜汤营养成分
| 能量 216.05千卡 | 蛋白质 5.91克 | 脂肪 11.05克 | 碳水化合物 26.63克 |
| 叶酸 46.35微克 | 膳食纤维 3.64克 | 胆固醇 25.5毫克 | 维生素A 616.54微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30.52毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3526.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.79毫克 |
| 钙 71.54毫克 | 磷 130.18毫克 | 钾 615.1毫克 | 钠 943.06毫克 |
| 碘 0.44微克 | 镁 40.74毫克 | 铁 2.08毫克 | 锌 0.89毫克 |
| 硒 2.55微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.37毫克 |
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