煎南瓜的做法 煎南瓜 煎南瓜的家常做法 煎南瓜怎么做 家常煎南瓜的做法 煎南瓜怎么做好吃 煎南瓜的做法大全 煎南瓜的制作方法
煎南瓜
主料
南瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽美观，香脆松软，甜咸适口。
煎南瓜的做法
煎南瓜食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
煎南瓜营养成分
| 能量 266.49千卡 | 蛋白质 10.42克 | 脂肪 1.64克 | 碳水化合物 57.95克 |
| 叶酸 101.02微克 | 膳食纤维 5.83克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 788.45微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4741.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.35毫克 |
| 钙 118.79毫克 | 磷 202.49毫克 | 钾 872.78毫克 | 钠 1983.01毫克 |
| 碘 1.54微克 | 镁 70.91毫克 | 铁 3.2毫克 | 锌 0.93毫克 |
| 硒 5.6微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.54毫克 |
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