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南瓜红枣排骨汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
南瓜红枣排骨汤的做法
南瓜红枣排骨汤健康提示
补中益气，健筋骨。
南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。
南瓜红枣排骨汤食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
南瓜红枣排骨汤营养成分
| 能量 1805.23千卡 | 蛋白质 113.54克 | 脂肪 103.82克 | 碳水化合物 114.98克 |
| 叶酸 149.1微克 | 膳食纤维 11.88克 | 胆固醇 912毫克 | 维生素A 1101.59微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6245.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.24毫克 | 硫胺素 4.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 30.85毫克 |
| 钙 236.72毫克 | 磷 970.75毫克 | 钾 3160.52毫克 | 钠 1490.68毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 204.88毫克 | 铁 10.57毫克 | 锌 11.51毫克 |
| 硒 74.87微克 | 铜 1.11毫克 | 锰 1.41毫克 |
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