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米粉蒸南瓜
主料
南瓜500克
辅料
干米粉15克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汁浓味厚，醇香味浓。
米粉蒸南瓜的做法
米粉蒸南瓜食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
米粉蒸南瓜营养成分
| 能量 302.6千卡 | 蛋白质 6.56克 | 脂肪 9.15克 | 碳水化合物 53.03克 |
| 叶酸 56.75微克 | 膳食纤维 4.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 747.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 41.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4494.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.37毫克 |
| 钙 99.99毫克 | 磷 148.43毫克 | 钾 804.96毫克 | 钠 1392.81毫克 |
| 碘 0.41微克 | 镁 62.97毫克 | 铁 3.28毫克 | 锌 1.35毫克 |
| 硒 3.43微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 1.12毫克 |
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