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金瓜米粉
主料
糯米粉300克
食用早餐、中餐、晚餐
金瓜米粉的做法
金瓜米粉健康提示
1金瓜的纤维素含量高，常吃可以防便秘。
2糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
金瓜米粉食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
金瓜米粉营养成分
| 能量 1163.66千卡 | 蛋白质 35.76克 | 脂肪 5.31克 | 碳水化合物 244.15克 |
| 叶酸 71.27微克 | 膳食纤维 3.46克 | 胆固醇 181.2毫克 | 维生素A 167.8微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 897微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.96毫克 |
| 钙 351.56毫克 | 磷 550.76毫克 | 钾 766.55毫克 | 钠 2033.6毫克 |
| 碘 39.76微克 | 镁 256.37毫克 | 铁 13.99毫克 | 锌 6.89毫克 |
| 硒 60.62微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 5.22毫克 |
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