拌香鸡的做法 拌香鸡 拌香鸡的家常做法 拌香鸡怎么做 家常拌香鸡的做法 拌香鸡怎么做好吃 拌香鸡的做法大全 拌香鸡的制作方法

拌香鸡
主料

鸡肉100克
食用中餐、晚餐
口感鲜嫩,清香,造型美观。
拌香鸡的做法
1熟土豆去皮切成小厚片;
3煮鸡蛋去皮一切为二,再改切小片;
4苹果去皮一切为二,一半切成小片;
6加入沙拉酱、胡椒粉、盐、味精拌匀,调好口味,放在高脚盘中;
7煮鸡蛋(一半)切桔瓣块;
8生菜切段;
9苹果(一半切锯齿形)、西红柿切桔瓣块;
10将鸡蛋、生菜、苹果、西红柿依次整齐地摆在鸡片和菜码的周围;
11将剩余的沙拉酱装入用硫酸纸卷成的喇叭形纸筒里挤在鸡片各菜码上制成各种花纹即成。
拌香鸡食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
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番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
拌香鸡营养成分
能量 281.5千卡 | 蛋白质 28.51克 | 脂肪 14.11克 | 碳水化合物 15.12克 |
叶酸 92.71微克 | 膳食纤维 1.41克 | 胆固醇 398.5毫克 | 维生素A 194.85微克 |
维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 178.35微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.96毫克 |
钙 49.52毫克 | 磷 254.86毫克 | 钾 557.83毫克 | 钠 224.07毫克 |
碘 27.31微克 | 镁 43.25毫克 | 铁 2.87毫克 | 锌 1.88毫克 |
硒 19.4微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.14毫克 |
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