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扒蝴蝶虾
食用早餐、中餐、晚餐
口感蝴蝶逼真,翅羽洁白,蝶身淡红中见红、黄、黑三色花纹,味鲜美,质滑嫩,是一道精美艺术菜品。
扒蝴蝶虾的做法
1大虾去头、皮留尾,从脊部片开,腹尾部相连,用刀尖将虾筋斩断;葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;肥肉剁成末;鸡蛋摊成蛋皮切成细丝;火腿切细丝;面筋用花刀剞成牡丹花状。
2鸡肉斩剁成泥蓉状再用刀背砸细,加葱姜水沿一个方向搅匀,再加蛋清、肥肉末和盐、味精、少许虾脑等调匀成馅。
3将虾两扇分开,外卷呈蝴蝶翅状。鸡蓉做成长圆形的蝴蝶身体,按比例放在虾翅中央,用发菜、火腿丝、细蛋皮丝装饰出蝴蝶身体的花纹;用镊子取24粒黑芝麻按放头部做蝴蝶形眼睛,剪两段虾须插在头部为蝶须。
4将制好的蝴蝶围放在大圆盘一周,中央置一朵面筋制作的黄色大牡丹,入笼蒸八分钟,熟后取出,然后浇上白色透明的汁即成。
扒蝴蝶虾食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
扒蝴蝶虾营养成分
能量 2092.4千卡 | 蛋白质 217.2克 | 脂肪 107.89克 | 碳水化合物 79.36克 |
叶酸 109.68微克 | 膳食纤维 11.14克 | 胆固醇 2158.15毫克 | 维生素A 408.2微克 |
维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.4毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.54毫克 |
钙 943.1毫克 | 磷 2313.72毫克 | 钾 2547.58毫克 | 钠 3517.74毫克 |
碘 40.24微克 | 镁 479.66毫克 | 铁 39.69毫克 | 锌 24.2毫克 |
硒 310.23微克 | 铜 3.71毫克 | 锰 5.39毫克 |
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