大鸡肉饼的做法 大鸡肉饼 大鸡肉饼的家常做法 大鸡肉饼怎么做 家常大鸡肉饼的做法 大鸡肉饼怎么做好吃 大鸡肉饼的做法大全
大鸡肉饼
食用中餐、晚餐
大鸡肉饼的做法
1把剔好的鸡肉切成块，放上去皮后用牛奶浸泡透再挤干的面包，然后放上盐、鸡蛋、牛奶和成馅，制成一份一个肉团，粘大面包渣拍成厚一厘米左右的椭圆形，用植物油煎上色，入烤煸内烤熟；
2土豆洗净去皮切细丝入油锅炸脆，控油待用；
大鸡肉饼食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
大鸡肉饼营养成分
| 能量 7980.5千卡 | 蛋白质 406.75克 | 脂肪 278.35克 | 碳水化合物 992.15克 |
| 叶酸 299.55微克 | 膳食纤维 12.65克 | 胆固醇 2162毫克 | 维生素A 887微克 |
| 维生素B6 1.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 33.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.6毫克 | 硫胺素 1.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 94.25毫克 |
| 钙 1111.55毫克 | 磷 4021.5毫克 | 钾 6589.85毫克 | 钠 10903.5毫克 |
| 碘 188.2微克 | 镁 782.55毫克 | 铁 49.65毫克 | 锌 26.56毫克 |
| 硒 208.17微克 | 铜 4.92毫克 | 锰 5.68毫克 |
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