911chaxun查询家常菜谱大全童鸡响螺淮山汤的做法

菜谱大全食材大全烹饪方法口味 | 家常菜私家菜素斋菜 | 川菜鲁菜粤菜苏菜浙菜闽菜湘菜徽菜 | 食物相克

童鸡响螺淮山汤的做法童鸡响螺淮山汤童鸡响螺淮山汤的家常做法童鸡响螺淮山汤怎么做家常童鸡响螺淮山汤的做法

童鸡响螺淮山汤

原炖

菜谱类别

主料

辅料

调料

童鸡响螺淮山汤的做法

1将鸡切好，洗净。

2响螺肉用大热水氽过，洗净。

3山药、枸杞子洗净。

4猪瘦肉洗净切片。

5姜洗净去皮切片。

6待煲内水滚时，放下全部材料，煲3小时以上用盐、生抽调味。

童鸡响螺淮山汤健康提示

此汤具有健脾开胃，祛湿降浊的功效。

童鸡响螺淮山汤食谱营养

鸡

相克：菊花红薯

宜搭：巴戟天

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利 … 详细»

螺

1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。详细»

山药干

山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、 … 详细»

枸杞子

相克：绿茶

宜搭：兔肉红枣山楂菊花葡萄芝麻莲子黄精桑葚甲鱼桂圆鲫鱼百合 …

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必 … 详细»

瘦猪肉

宜搭：鹿茸莴笋白菜扇贝干贝芋头

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。详细»

童鸡响螺淮山汤营养成分

能量 2474.8千卡	蛋白质 288.52克	脂肪 110.84克	碳水化合物 85.04克
叶酸 16.38微克	膳食纤维 4.22克	胆固醇 1222毫克	维生素A 972.4微克
维生素B6 0毫克	维生素B12 0微克	维生素C 9.8毫克	维生素D 0微克
维生素E 30.71毫克	维生素K 0微克	胡萝卜素 1958.5微克	泛酸 0毫克
核黄素 2.54毫克	硫胺素 1.87毫克	生物素 0微克	烟酸 72.92毫克
钙 2316.75毫克	磷 2353.75毫克	钾 3874.6毫克	钠 3564.56毫克
碘 3.52微克	镁 698.3毫克	铁 42.83毫克	锌 31.54毫克
硒 254.66微克	铜 4.6毫克	锰 3.04毫克

家常菜谱大全为您提供童鸡响螺淮山汤的做法,童鸡响螺淮山汤,童鸡响螺淮山汤的家常做法,童鸡响螺淮山汤怎么做,家常童鸡响螺淮山汤的做法,童鸡响螺淮山汤怎么做好吃,童鸡响螺淮山汤的做法大全,童鸡响螺淮山汤的制作方法

童鸡响螺淮山汤相关菜谱