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面包屑
类别速食食品
面包屑的做法
面包屑原料介绍
面包碾磨而成，有各种不同样式。
面包屑适用人群
一般人群均可食用
面包屑制作提示
自制面包屑：
把平时家里吃剩的面包片放到微波炉里加热，使面包片完全变干，并且有轻微的焦黄，然后把它们铺放在塑料带里用擀面杖压碎，面包屑就做成了。面包屑最好现吃现做，如果一次吃不完，可以放到保鲜带中冷藏，需要注意的是，在储藏之前必须确保面包屑已经完全变干，这样面包屑在冰箱中可以冷藏六个月。
面包屑营养成分
| 能量 355千卡 | 蛋白质 14.2克 | 脂肪 3.7克 | 碳水化合物 72.4克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.3毫克 |
| 钙 29毫克 | 磷 111毫克 | 钾 107毫克 | 钠 535毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0毫克 | 铁 0.9毫克 | 锌 0毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0毫克 | 锰 0毫克 |
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