红枣糕的做法 红枣糕 红枣糕的家常做法 红枣糕怎么做 家常红枣糕的做法 红枣糕怎么做好吃 红枣糕的做法大全 红枣糕的制作方法
红枣糕
调料
赤砂糖200克
食用早餐、中餐、晚餐
红枣糕的做法
2加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀；
3将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水锅中蒸20分钟，再焖10分钟；
4将蒸好的食物倒入圆表或心形的模具中；
5用松子在上面排列出图案，待冷后倒出，切片即可。
红枣糕食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；2. 糙米能治疗贫血；3. 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有 … 详细»
红枣糕营养成分
| 能量 3280千卡 | 蛋白质 63.29克 | 脂肪 60.62克 | 碳水化合物 667.14克 |
| 叶酸 260.53微克 | 膳食纤维 46.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 497.6微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 40毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2977微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.12毫克 | 硫胺素 1.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.5毫克 |
| 钙 945.3毫克 | 磷 1088.4毫克 | 钾 3782.2毫克 | 钠 156.65毫克 |
| 碘 11.16微克 | 镁 574.4毫克 | 铁 29.56毫克 | 锌 8.81毫克 |
| 硒 32.96微克 | 铜 3.22毫克 | 锰 11.5毫克 |
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