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蔬菜色拉
菜谱类别
西餐其他主料
土豆250克
食用早餐、中餐、晚餐
蔬菜色拉的做法
蔬菜色拉食谱营养
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蔬菜色拉营养成分
| 能量 345.25千卡 | 蛋白质 15.64克 | 脂肪 1.35克 | 碳水化合物 75.29克 |
| 叶酸 152.85微克 | 膳食纤维 8.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 853.7微克 |
| 维生素B6 0.68毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 102毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5123.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.87毫克 |
| 钙 103.64毫克 | 磷 275.52毫克 | 钾 1450.61毫克 | 钠 2254.05毫克 |
| 碘 3.61微克 | 镁 138.8毫克 | 铁 4.76毫克 | 锌 2.5毫克 |
| 硒 4.23微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 1.25毫克 |
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