煎薯饼的做法 煎薯饼 煎薯饼的家常做法 煎薯饼怎么做 家常煎薯饼的做法 煎薯饼怎么做好吃 煎薯饼的做法大全 煎薯饼的制作方法
煎薯饼
食用早餐、中餐、晚餐、零食
煎薯饼的做法
1马铃薯先磨成泥。
2猪绞肉（猪肘）用沙拉油炒熟，备用。
3在马铃薯泥和炒熟的猪绞肉中加入面粉，青海苔，盐，酱油，充分搅拌均匀，用手压成扁圆形。
4平底锅中倒入沙拉油烧热，放入按成的扁圆形材料两面煎熟，盛入盘中，将水煮的胡萝卜切成花形等造型，姜点在上面，做成脸的模样。
煎薯饼制作提示
因为已有味道，所以可直接用手拿着吃.磨成泥的马铃薯，口感十足，让人一口接一口。
煎薯饼食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
煎薯饼营养成分
| 能量 202.56千卡 | 蛋白质 7.69克 | 脂肪 8.46克 | 碳水化合物 26.38克 |
| 叶酸 21.48微克 | 膳食纤维 2.53克 | 胆固醇 7.9毫克 | 维生素A 81.5微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 484.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.1毫克 |
| 钙 28.29毫克 | 磷 94.88毫克 | 钾 345.98毫克 | 钠 562.26毫克 |
| 碘 217.38微克 | 镁 32.99毫克 | 铁 3.47毫克 | 锌 0.6毫克 |
| 硒 2.87微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.34毫克 |
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