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番茄马铃薯椰菜排骨汤
食用早餐、中餐、晚餐
番茄马铃薯椰菜排骨汤的做法
番茄马铃薯椰菜排骨汤健康提示
此汤具有清肠消滞、降低血脂的作用,营养丰富。
番茄马铃薯椰菜排骨汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
番茄马铃薯椰菜排骨汤营养成分
能量 1478.85千卡 | 蛋白质 81.26克 | 脂肪 94.05克 | 碳水化合物 87.24克 |
叶酸 139.42微克 | 膳食纤维 11.32克 | 胆固醇 584毫克 | 维生素A 188微克 |
维生素B6 0.79毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 198.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1002.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.92毫克 | 硫胺素 1.61毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.89毫克 |
钙 163.41毫克 | 磷 859毫克 | 钾 2801.17毫克 | 钠 1568.16毫克 |
碘 10.08微克 | 镁 204.96毫克 | 铁 11.92毫克 | 锌 15.83毫克 |
硒 47.85微克 | 铜 1.16毫克 | 锰 1.15毫克 |
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