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牛奶大枣汤
辅料
干枣25克
调料
冰糖30克
食用早餐、中餐、晚餐
牛奶大枣汤的做法
牛奶大枣汤食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
牛奶大枣汤营养成分
| 能量 801.1千卡 | 蛋白质 23.2克 | 脂肪 16.92克 | 碳水化合物 141.64克 |
| 叶酸 35.88微克 | 膳食纤维 2.25克 | 胆固醇 75毫克 | 维生素A 120.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.62毫克 |
| 钙 555.9毫克 | 磷 487.75毫克 | 钾 779.3毫克 | 钠 192.16毫克 |
| 碘 2.3微克 | 镁 98.6毫克 | 铁 4.8毫克 | 锌 4.03毫克 |
| 硒 12.18微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 1.54毫克 |
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